04;我们强，如果在同样的人数下，现在的我们对上正规军，那是必输无疑的。所以，你们要变强，首先就要在各方面超过他们，无论是体力、力量、配合各方面……”

陈坚笑了笑继续说道：“我知道各位第一天训练都很辛苦，第二天就更辛苦了，第三天就累趴了。到第四天……”

众人竖起耳朵听着，见陈坚没说下去，一个人忍不住问道：“第四天会怎样。”

陈坚瞟了他一眼，“到第四天你就习惯了。”

“哈哈……”

这话自然引起队员们的哄笑。

陈坚最后作了总结式发言，“总之，你们想要变强，不是没有代价的，你付出了多大的努力，就会有多大的收获，今天所做的训练的作用，日后你们会明白的……”