28个最基本的护肤知识，用过的人皮肤都变好了

本文摘要：【温馨提示：还没关注广东卫生在线的小同伴们记得点击右上角关注哦~】“体面工程”很重要，不少人在护肤上操碎了心，剁烂了手。难怪有人说，按面积来算，在脸上砸的钱比房价还高…… 但问题是，不少人钱花了，脸上却没见啥效果。广东卫生在线发现了28条最基本的护肤知识，快拿出小本本记下来吧。1. 护肤品不分年事段这里是除开婴幼儿的产物，对于成人护肤品来说，犯不着对应着年事买。 否则的话，买护肤品应该增加一个步骤——先查身份证。其实，选护肤品的关键是看肤质和身分。

【温馨提示：还没关注广东卫生在线的小同伴们记得点击右上角关注哦~】“体面工程”很重要，不少人在护肤上操碎了心，剁烂了手。难怪有人说，按面积来算，在脸上砸的钱比房价还高…… 但问题是，不少人钱花了，脸上却没见啥效果。广东卫生在线发现了28条最基本的护肤知识，快拿出小本本记下来吧。1. 护肤品不分年事段这里是除开婴幼儿的产物，对于成人护肤品来说，犯不着对应着年事买。

否则的话，买护肤品应该增加一个步骤——先查身份证。其实，选护肤品的关键是看肤质和身分。不管20岁还是50岁，皮肤基本结构都是一样的，想保湿就买保湿产物，想美白就用美白产物，不需要分得太细。

区分年事更现实的意义，可能仅仅是……为了更好卖吧？ 2. 护肤品不分男女 不是说男女平等吗？ 男生怎么就不能用女孩子的护肤品了？ 只要适合你的肤质就可以用——固然，相同功效的产物，可以选实惠的谁人。3. 一年四季都要防晒古诗有云：少时不防晒，老大徒伤悲。紫外线是个劳模，不管春夏秋冬，阴晴雨雪都不会缺席。

它会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。4. 下雪天也要防晒 防晒，防晒，防晒！重要的事情说四遍：防晒。

冬天的紫外线看似不强，但雪花一旦聚集起来，白色的世界随处都有反射，紫外线的威力被大大增强。所以，擦足足足足足防晒霜再出去打雪仗吧！ 5. 面膜只有补水这一个功效 面膜千万种，百有一用是补水。通过浸湿角质层、形成关闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。

然而，漂亮总是短暂的，撑不外多久，皮肤就又会被打回原形。偶然敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。6. 面膜不宜天天敷 面膜不是人民币，并非多多益善。推荐一周一次，每周 2～3 次已经完全足够。

用得太多反而会发生皮肤过分水合，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功效受损等问题。7. 隔离霜不是隔离板 听说隔离能隔离雾霾、隔离辐射、隔离彩妆、隔离紫外线……简直比防毒面具还厉害。然而，它的实际作用仅仅相当于低倍防晒，而且涂了隔离，防晒霜依旧必不行少。所以，隔离涂或不涂，看心情就好。

8. 不要动不动就深层清洁你的脸没那么脏，不用动不动就强力去污，也不需要特地用洁面仪洗脸。过于频繁地使用种种深度清洁产物，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为懦弱的敏感肌。9. 没有须要频繁去角质角质层虽然是层死皮，但也是皮肤的重要护卫。康健的皮肤自己有更替周期，老化的角质层会自然脱落。

记得洗脸就好，去角质不是必须的。10. 冷热水交替洗脸，不能收缩毛孔 理论上，冷敷后随着毛囊皮脂腺单元的冷缩，确实有那么短短一刻，毛孔是缩小的。但最终，毛孔会还原，一切是徒劳。除非哪一天人类发现人造毛孔，还是热胀冷缩的才行。

11. 擦脸毛巾要勤洗勤晒 毛巾吸了你脸上的水，种种微生物就来繁衍子女了。用久了以后，细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。

所以，还是勤快一点，多清洗、多晾晒吧。12. 爽肤水不需要用化妆棉擦 坚持用化妆棉擦爽肤水，你会发现“哎呀，怎么又空瓶了？！ ”正所谓：钱包哭唧唧，商家笑嘻嘻。其实，用化妆棉擦爽肤水，不仅没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次重复摩擦，破坏正常的角质层。

13. 抹护肤品时不用拍打或推拿 涂抹护肤品时，啪啪啪拍脸或是推拿虽能带来快感，但并不能资助吸收，反而加速了护肤品的蒸发…… 对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。平常心一点，涂匀就好。

14. 长痘时可以少吃甜食和奶制品辣的食物总算不用背锅了。现在的研究发现，甜食和奶制品（包罗全脂奶和脱脂奶）都容易加重痤疮。爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点。

15. 不要挤痘痘 请你不要随处抠抠…… 抠、挤等行动容易引起局部熏染，容易留下痘印。随便挤鼻口周围危险三角区的痘痘，还可能造成颅内熏染，很是危险。

同学，管好你的手啊！ 16. 严重问题看医生，别欠好意思严重的皮肤问题靠护肤品很难明决，应该赶早去正规医院找专业医生治疗。若因为未实时治疗而留下疤痕，严重影响了体面工程，又不像广卫君一样有才气的话，你该靠什么用饭呢? 17. 有防腐剂不行怕，没有才真恐怖 “真小人”和“伪君子”你选哪一个？ 正规及格的护肤品，均需添加宁静剂量规模内的防腐剂来保证宁静性，这是为了大家好。

至于那些无防腐剂的才更应该小心，因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的工具来防腐……或者爽性不防腐，变质了、坏了都不知道。这样的工具，你肯定不想用吧？18. 纯天然不即是宁静 自制纯天然产物可能存在光敏感物质，易引发不良反映，导致皮肤变黑或过敏。其次，它存在许多不行控的杂质和致病菌。

再说，皮肤不是消化器官，吃不下那么多纯天然无公害食物。别委曲它了。

19. 不存在速效美白产物 在成份宁静正当的情况下，没有任何外用美白、祛斑产物可以到达“速效”。所谓的“速效”产物，往往是添加了糖皮质激素或者汞，贻害不浅。如果想要嗖地一下、宁静地变白，或许只有两个方法—— 抹粉底； 把周围的人都变黑。

20. 胶原卵白并不能进入你的脸 胶原卵白是个大分子结构，而人皮肤上的通道又很小。因此，涂在脸上的胶原卵白基本上不行能被表皮吸收。

这就好比把大象塞进你家的冰箱，冰箱也只能说： 臣妾做不到啊！ 21. 护肤品不能真正缩毛孔 理想的脸是剥壳的鸡蛋，然而现实却是草莓和苏打饼干。更残酷的事，已经粗大的毛孔，就像是失去弹性的松紧带一样—— 很！难！复！原！ 外用护肤品基本没戏，还是求助医美吧…… 22. 只管不要买分装护肤品 还让不让买不起正装的下水道女孩们活了？！分装历程可能会引入一些细菌，影响护肤品原本的稳定性。

实在想试试，去专柜拿点小样吧，还省钱。23. 没须要经常换牌子 辛辛苦苦护肤，不就求个稳定嘛。

正常的护肤品不会发生依赖性，如果用着放心、有效，那就专情一点吧。24. 孕妇可以正常护肤 伟大母亲和漂亮女子，可以兼得。

孕期使用通例的防晒、保湿、清洁产物就好。与其迷信各种专用产物，不如给孩子省点奶粉钱。25. 皮肤不需要排毒 但那些挑拨你排毒的人，需要赶快从挚友列内外清除掉。所谓的排毒产物，要么是纯忽悠，要么含有大量激素，一味猛药下去，烂脸了可就亏大了。

26. 推荐脸朝上睡（仰卧） 许多人喜欢趴着睡、蜷缩着睡，另有十八铜人式种种睡姿。美国皮肤病学会的资料显示，侧睡会加深面颊和下巴的皱纹，而俯卧则会加深鼻唇沟皱纹，只有仰卧能在一定水平上淘汰皱纹的形成。

看来，不仅要睡够时间、睡得纪律，还要加个姿势——仰卧。这一套下来，才算是睡了个真正的美容觉。27. 少化妆也是一种护肤 都说素颜美，才是真的美。频繁化妆倒霉于护肤，容易堵塞毛孔，引起炎症。

此外，一些化妆品还会引起皮肤干燥，导致过早地泛起细纹和皱纹。28. 科学护肤，能省下一笔巨款 还不快转发给你身边的人？ 编辑｜尹蓁 责编｜黎晓心泉源｜丁香医生广东卫生在线全媒体团队出品。

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